przejdź do Sochaczew.pl
368797 odwiedzin
Dzień uśmiechu


W dniu 18.12.15 (piątek) w naszej szkole odbył się DZIEŃ UŚMIECHU. "Podaruj radość drugiej osobie i naklej jej w tym dniu uśmiechniętą buzię!" - wołali organizatorzy radośnie. Rzeczywiście tak było. Uczniowie chodzili z przyklejonymi do ubrań żółtymi buźkami, na których sami malowali uśmiechy. Wszyscy wiemy, że warto śmiać się codziennie – najlepiej w dużych ilościach.

            A dlaczego? Jak wykazują badania - śmiech nie tylko poprawia nasz nastrój, ale wpływa również pozytywnie na nasze zdrowie. Hamuje wydzielanie hormonów stresu: adrenaliny i kortyzolu, które powodują osłabienie organizmu, uaktywnia mięśnie brzucha i twarzy, łagodzi takie dolegliwości jak: migreny, ataki astmy, alergie, bezsenność, reumatoidalne zapalenia stawów, wrzody żołądka i dwunastnicy. Śmiech przyśpiesza trawienie oraz pobudza przemianę materii.

Wiadomo, że osoby uśmiechnięte i radosne są bardziej kreatywne, łatwiej zdobywają zaufanie innych osób oraz nie przejmują się kompleksami. 

U. Muras

 

A A A
21.12.2015
godz.13:43
kontakt
imię i nazwisko
adres e-mail
wiadomość